https://dspace.mnau.edu.ua/jspui/handle/123456789/21915 2026-04-29T14:37:59Z 2026-04-29T14:37:59Z Тіхонова, Вікторія https://dspace.mnau.edu.ua/jspui/handle/123456789/21934 2025-06-18T10:21:42Z 2025-01-01T00:00:00Z

Назва: Роль фізичного виховання у профілактиці хронічних захворювань Автори: Тіхонова, Вікторія Короткий огляд (реферат): Досліджено значення рухової активності для здоров’я людини. Зниження фізичної активності, спричинене сучасним способом життя, призводить до негативних наслідків, таких як гіподинамія, погіршення функцій дихальної та серцево-судинної систем, зниження імунітету. Проаналізовано вплив різних рівнів фізичної активності (низької, помірної, інтенсивної) на організм людини та підкреслено її роль у профілактиці серцевосудинних, метаболічних та психічних захворювань. Окремо розглянуто соціальні та емоційні аспекти занять спортом. Висновки підтверджують, що регулярна фізична активність є необхідною умовою для збереження здоров'я та покращення якості життя.; -; The importance of physical activity for human health is investigated. A decrease in physical activity caused by the modern lifestyle leads to negative consequences, such as physical inactivity, deterioration of the respiratory and cardiovascular systems, and a decrease in immunity. The author analyses the impact of different levels of physical activity (low, moderate, intense) on the human body and emphasises its role in the prevention of cardiovascular, metabolic and mental diseases. The social and emotional aspects of sports are also considered. The findings confirm that regular physical activity is a prerequisite for maintaining health and improving quality of life.

2025-01-01T00:00:00Z Сіряк, Євгеній https://dspace.mnau.edu.ua/jspui/handle/123456789/21933 2025-06-18T10:17:05Z 2025-01-01T00:00:00Z

Назва: Підтримка фізичної форми як важливий засіб боротьби зі стресом Автори: Сіряк, Євгеній Короткий огляд (реферат): У студентському середовищі спорт є не лише способом підтримки фізичної форми, а й важливим засобом боротьби зі стресом. Інтенсивне навчальне навантаження часто призводить до емоційного виснаження, зниження концентрації уваги та погіршення самопочуття. Регулярна фізична активність сприяє виробленню ендорфінів, що покращують емоційний стан, знижують рівень тривожності та допомагають підтримувати енергетичний баланс. Спорт також позитивно впливає на когнітивні функції, покращуючи пам’ять і здатність до засвоєння інформації, що є особливо важливим у період іспитів. Крім того, заняття командними видами спорту сприяють соціалізації студентів, формують навички співпраці та розвивають відповідальність. Інфраструктура навчальних закладів відіграє ключову роль у популяризації фізичної активності серед студентів, забезпечуючи умови для занять різними видами спорту. Враховуючи значний вплив спорту на психологічний та фізичний стан студентів, важливо заохочувати молодь до активного способу життя та створювати відповідне середовище для його розвитку.; -; In the student environment, sport is not only a way to maintain physical fitness but also an important means of coping with stress. Intensive academic workload often leads to emotional exhaustion, decreased concentration, and deteriorating well-being. Regular physical activity promotes the production of endorphins, which improve emotional state, reduce anxiety levels, and help maintain energy balance. Sport also has a positive impact on cognitive functions, enhancing memory and the ability to absorb information, which is especially important during exam periods. Additionally, engaging in team sports fosters student socialization, develops cooperation skills, and builds a sense of responsibility. The infrastructure of educational institutions plays a key role in promoting physical activity among students by providing facilities for various sports. Considering the significant impact of sports on students' psychological and physical well-being, it is essential to encourage young people to lead an active lifestyle and create an appropriate environment for its development.

2025-01-01T00:00:00Z Вишневський, Олег https://dspace.mnau.edu.ua/jspui/handle/123456789/21932 2025-06-18T10:11:51Z 2025-01-01T00:00:00Z

Назва: Фізична активність й дистанційне навчання: як підтримувати форму без традиційних занять Автори: Вишневський, Олег Короткий огляд (реферат): У роботі розглядається вплив дистанційного навчання на фізичну активність студентів та шляхи підтримки фізичної форми без традиційних занять. Аналізуються проблеми малорухливого способу життя, викликаного онлайн-освітою, а також можливості використання сучасних технологій, домашніх тренувань та нестандартних підходів до активності.; -; In this work examines the impact of distance learning on students' physical activity and ways to maintain physical fitness without traditional classes. The problems of a sedentary lifestyle caused by online education are analyzed, as well as the possibilities of using modern technologies, home workouts, and non-standard approaches to activity.

2025-01-01T00:00:00Z Басаманович, Антон https://dspace.mnau.edu.ua/jspui/handle/123456789/21931 2025-06-18T08:53:39Z 2025-01-01T00:00:00Z

Назва: Допінг – проблема сучасного спорту Автори: Басаманович, Антон Короткий огляд (реферат): У доповіді розглянуто проблему допінгу в сучасному спорті, його вплив на спортсменів, спортивні змагання та суспільство в цілому. Описано основні види допінгових препаратів, їхні ефекти та наслідки для здоров’я. Проаналізовано діяльність антидопінгових організацій, зокрема Всесвітнього антидопінгового агентства (WADA), та їхню роль у боротьбі з допінгом. Наведено статистичні дані щодо використання заборонених препаратів у різних видах спорту та результати соціологічних досліджень щодо ставлення суспільства до допінгу. Зроблено висновки про необхідність посилення контролю за застосуванням допінгових засобів та популяризації принципів чесної гри (Fair Play) у спортивному середовищі.; -; The report discusses the problem of doping in modern sports, its impact on athletes, sports competitions and society as a whole. The main types of doping drugs, their effects and health consequences are described. The activities of anti-doping organizations, in particular the World Anti-Doping Agency (WADA), and their role in the fight against doping are analyzed. Statistical data on the use of banned drugs in various sports and the results of sociological studies on public attitudes towards doping are presented. The author draws conclusions about the need to strengthen control over the use of doping agents and popularize the principles of Fair Play in the sports environment.

2025-01-01T00:00:00Z