Стрес і адаптація студентів до освітнього середовища

Abstract

У роботі розглянуто теоретичні аспекти стресу, зокрема особливості позитивного (еустресу) та негативного (дистресу) впливів на організм і психіку людини. Охарактеризовано процес адаптації студентів до освітнього середовища з урахуванням індивідуальних психологічних особливостей і соціальної підтримки. Наведено досвід адаптації студентів до освітнього середовища у Миколаївському національному аграрному університеті, що ілюструє практичні аспекти подолання стресу та формування стресостійкості в умовах вищої освіти./The paper examines the theoretical aspects of stress, in particular the features of positive (eustress) and negative (distress) effects on the body and psyche. The process of students’ adaptation to the educational environment is characterized, taking into account individual psychological traits and social support. An example of students’ adaptation experience at Mykolaiv National Agrarian University is provided, illustrating the practical aspects of overcoming stress and developing resilience in the context of higher education.