Практичні підходи до реалізації програми боротьби зі стресом на робочому місці.

Abstract

Стрес - невід'ємна частина життя людей. Він впливає на внутрішнє почуття комфорту, взаємини людини з колегами, а також на здатність виконувати свої обов'язки на роботі та у суспільстві. Якщо стрес надлишковий, він викликає фізичні та психологічні симптоми, а якщо триває довго, може призвести до втрати працездатності та різних захворювань. Стрес змінює ставлення людей до навколишньої дійсності та їхню поведінку, впливає на життєдіяльність колективу.

Stress is an integral part of people's lives. It affects the inner sense of comfort, a person's relationships with colleagues, as well as the ability to fulfill their duties at work and in society. If stress is excessive, it causes physical and psychological symptoms, and if it lasts a long time, it can lead to loss of work capacity and various diseases. Stress changes people's attitude to the surrounding reality and their behavior, affects the life of the team.