Фізична активність – запорука здорового способу життя здобувачів вищої освіти університету

Abstract

У роботі розглянуто поняття про фізичну культуру, визначена її роль у здоровому житті людини. Виокремлено необхідність використання різноманітних форм та методик занять. Сформовано важливість дотримання правил безпеки та забезпечення нормованого навантаження для студентів з рахування індивідуальних особливостей та стану здоров’я.

The work examines the concept of physical culture, defines its role in a healthy human life. The need to use various forms and methods of classes is highlighted. The importance of observing safety rules and ensuring a standardized workload for students, taking into account individual characteristics and health status, was established.